Guide d’achat
Un dentifrice sans SLS est surtout utile si vous avez des aphtes à répétition, une muqueuse qui s’irrite ou une bouche sèche. Le laurylsulfate de sodium (SLS) est un agent moussant très répandu ; plusieurs essais suggèrent qu’il favorise les aphtes chez certaines personnes. Gardez du fluor : KeraSmile, le nouveau dentifrice de pharmacie sans SLS, en contient 1 450 ppm, avec hydroxyapatite et kératine.
Publié le 27 octobre 2026 · Lecture : 8 min · Par la rédaction KeraSmile · Article informatif, ne remplace pas l’avis d’un chirurgien-dentiste
Qu’est-ce que le SLS dans un dentifrice ?
Le SLS est un tensioactif : c’est lui qui fait mousser le dentifrice. Sur l’étiquette, il apparaît sous son nom INCI (la nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques) : « Sodium Lauryl Sulfate ».
Un tensioactif est une molécule qui abaisse la tension de surface de l’eau. C’est ce qui lui permet de nettoyer, de faire mousser et de mélanger l’eau avec les corps gras. Le laurylsulfate de sodium, aussi appelé sodium dodécylsulfate, appartient à la famille des sulfates d’alcools gras. On le dit anionique : sa partie active porte une charge négative.
Selon la base d’ingrédients de Cosmetics Europe (COSMILE, 2026), ses fonctions cosmétiques sont « nettoyant » et « moussant ». On le trouve dans les shampooings, les gels douche, les bains moussants et les dentifrices.
Dans un dentifrice, la mousse aide à répartir la pâte dans la bouche et donne une sensation de propreté. Mais la mousse ne protège pas des caries. Ce rôle revient au fluor, dont nous parlons plus bas.
Que dit la science sur le SLS et les aphtes ?
Plusieurs petits essais suggèrent qu’un dentifrice sans SLS réduit le nombre, la durée ou la douleur des aphtes chez les personnes qui en ont souvent. Les preuves restent limitées et ne valent pas pour tout le monde.
Un aphte est une petite ulcération de la muqueuse de la bouche, le plus souvent douloureuse. Selon l’UFSBD (Union française pour la santé bucco-dentaire, 2023), son origine reste floue. Plusieurs facteurs favorisants sont connus : la fatigue, le stress, certains aliments (gruyère, ananas, fruits à coque) et certains médicaments. Quand les aphtes reviennent souvent, on parle de stomatite aphteuse récidivante.
Trois travaux permettent de faire le point.
- ✓Herlofson et Barkvoll (1996) : 30 patients sujets aux aphtes ont utilisé tour à tour, pendant trois périodes de 6 semaines, un dentifrice au SLS, un dentifrice à un autre tensioactif (la cocamidopropyl bétaïne) et un dentifrice sans détergent. Les aphtes étaient significativement plus fréquents pendant la période au SLS.
- ✓Shim et coll. (2012) : dans cet essai randomisé en double aveugle, 90 participants ont utilisé chaque dentifrice pendant 8 semaines, avec 2 semaines de pause entre les deux. Le nombre d’aphtes et d’épisodes n’a pas changé. En revanche, les aphtes duraient moins longtemps et faisaient moins mal pendant la période sans SLS.
- ✓Alli et coll. (2019) : cette revue systématique publiée dans le Journal of Oral Pathology & Medicine regroupe 4 essais croisés, soit 124 participants. Avec un dentifrice sans SLS, les aphtes étaient moins nombreux, plus courts, moins fréquents et moins douloureux. Les auteurs demandent toutefois des essais mieux conçus pour confirmer ces résultats.
En résumé : le sans SLS ne fait pas disparaître les aphtes. Il peut en réduire la fréquence ou la gêne chez une partie des personnes concernées. C’est un essai simple, qui mérite d’être tenté si vous en souffrez souvent.
Le SLS irrite-t-il la muqueuse ou assèche-t-il la bouche ?
Chez certaines personnes, le SLS peut faire « peler » la muqueuse de la bouche, d’autant plus que sa concentration est élevée. Pour la bouche sèche, les données existent mais restent minces.
Une revue systématique de 2019 sur la desquamation de la muqueuse buccale a analysé 15 publications. La desquamation, c’est une fine couche de muqueuse qui se détache. Le SLS était le produit le plus souvent mis en cause (21 personnes), loin devant les dentifrices anti-tartre (2) et les arômes (1). L’étendue de la desquamation était liée à la concentration en SLS. Le plus souvent, elle était indolore et la muqueuse en dessous restait normale. Les auteurs conseillent d’abandonner le produit en cause (Pérez-López et coll., 2019).
Pour la bouche sèche, un essai randomisé en double aveugle a suivi 27 personnes souffrant de sécheresse buccale et 18 témoins, chaque dentifrice étant utilisé 6 semaines. Les symptômes se sont améliorés chez 44 % des participants avec un dentifrice sans SLS contenant de la bétaïne, contre 18 % avec un dentifrice au SLS sans bétaïne et 7 % avec le dentifrice de référence (Rantanen et coll., 2003). L’essai est petit. Et une partie de l’effet peut venir de la bétaïne elle-même, pas seulement de l’absence de SLS.
Une sécheresse de la bouche qui dure mérite un avis médical ou dentaire : elle peut avoir d’autres causes que le dentifrice.
Faut-il avoir peur du SLS ?
Non. Le SLS n’est pas un ingrédient dangereux pour tous : il pose problème à une partie des personnes, surtout celles qui ont des aphtes à répétition ou une muqueuse fragile.
Selon Cosmetics Europe, qui représente l’industrie cosmétique, les sulfates ont été évalués par des comités d’experts en Europe et aux États-Unis, qui ont confirmé leur sécurité dans les produits cosmétiques. Cosmetics Europe reconnaît aussi qu’un sulfate pur peut être irritant. Les fabricants ajustent donc la concentration et l’associent à d’autres ingrédients (COSMILE, 2026).
Ce que la science ne montre pas compte autant que ce qu’elle montre :
- ✓Aucun bénéfice démontré pour une bouche sans problème. Les essais sur les aphtes ont recruté des personnes qui en avaient déjà souvent. Ils ne disent rien d’un intérêt pour les autres.
- ✓Aucun effet sur les caries. Les études citées ici portent sur la muqueuse et les aphtes. Aucune ne montre qu’un dentifrice sans SLS protège mieux les dents.
- ✓Le SLS n’explique pas tout. Fatigue, stress, alimentation et médicaments jouent aussi. La plupart des aphtes disparaissent en moins de 8 jours sans traitement (UFSBD, 2023).
Si vos aphtes reviennent souvent, durent ou sont très nombreux, consultez votre chirurgien-dentiste ou votre médecin. Un changement de dentifrice ne remplace pas cet avis.
Pour qui un dentifrice sans SLS est-il utile ?
Il est surtout utile si vous avez des aphtes à répétition, une muqueuse qui pèle ou une bouche sèche. Pour les autres, c’est un choix de confort, pas une nécessité. Dans tous les cas, gardez le fluor.
| Votre profil | Intérêt d’un dentifrice sans SLS | Ce qu’il faut garder |
|---|---|---|
| Aphtes à répétition | Plausible : aphtes moins nombreux, plus courts ou moins douloureux selon les essais (Alli, 2019 ; Shim, 2012) | Fluor de 1 000 à 1 450 ppm ; avis du dentiste si les aphtes persistent |
| Muqueuse qui pèle ou s’irrite après le brossage | Utile : le SLS est le produit le plus souvent en cause dans les cas décrits (Pérez-López, 2019) | Fluor ; arrêt du produit en cause |
| Bouche sèche | Possible, mais données limitées (Rantanen, 2003) | Fluor ; avis médical si la sécheresse dure |
| Dents sensibles | Pas d’effet démontré sur la sensibilité elle-même | Fluor et un actif adapté aux dents sensibles |
| Enfant de moins de 6 ans | Pas de donnée spécifique | Dose de fluor adaptée à l’âge (UFSBD, 2025) |
| Bouche sans problème particulier | Pas de bénéfice démontré : question de préférence | Fluor de 1 000 à 1 450 ppm, brossage 2 fois par jour pendant 2 minutes |
Si vos dents réagissent au froid ou au chaud, la question n’est pas le SLS. Lisez plutôt notre guide sur les dents sensibles et comment les soulager, puis nos critères pour choisir un dentifrice pour dents sensibles.
« Sans SLS » veut-il dire naturel ou sans fluor ?
Non. « Sans SLS » signifie seulement que ce tensioactif est absent. Cette mention ne dit rien de la présence de fluor, ni du caractère « naturel » de la formule.
Le fluor reste l’actif de référence contre les caries. Une revue Cochrane de 2019 conclut que le dentifrice fluoré réduit les caries par rapport à un dentifrice sans fluor, chez l’enfant, l’adolescent et l’adulte (Walsh et coll., 2019). Chez l’enfant et l’adolescent, l’effet augmente avec la dose de fluor.
En France, l’UFSBD rappelle que le dentifrice fluoré est la mesure la plus efficace pour prévenir les caries. Ses repères (2025) :
- ✓Dès 6 ans et à l’âge adulte, avec un risque de carie faible : un dentifrice dosé de 1 000 à 1 450 ppm (parties par million) de fluor.
- ✓Brossage 2 fois par jour, pendant 2 minutes.
- ✓Après le brossage, recracher l’excès de dentifrice sans rincer.
Un dentifrice sans SLS et sans fluor vous prive donc de la protection la mieux établie. Si vous hésitez sur le fluor, notre article dentifrice sans fluor : faut-il vraiment l’éviter ? fait le point.
Quant au mot « naturel », il ne garantit ni la douceur ni l’efficacité. Le SLS lui-même est souvent fabriqué à partir de matières premières végétales (COSMILE, 2026). Et un tensioactif d’origine végétale reste un tensioactif. Le bon critère n’est pas « naturel », mais : est-ce que ma bouche le tolère, et est-ce qu’il contient du fluor ?
Pour préserver l’émail au quotidien, voyez notre guide sur l’émail dentaire, son rôle et sa protection.
Comment choisir un dentifrice sans SLS en lisant l’étiquette ?
Cherchez « Sodium Lauryl Sulfate » dans la liste des ingrédients, puis vérifiez le fluor et sa dose. Cinq étapes suffisent.
Repérez la liste des ingrédients (INCI). Elle figure sur le tube ou sur la boîte, avec des noms en anglais ou en latin.
Cherchez « Sodium Lauryl Sulfate ». S’il n’apparaît pas, le dentifrice est sans SLS. D’autres ingrédients portent des noms proches : en cas de doute, demandez à votre pharmacien. Notre guide pour acheter son dentifrice en pharmacie détaille les questions à lui poser.
Repérez le tensioactif de remplacement. Un dentifrice sans SLS contient souvent un autre agent nettoyant, par exemple « Cocamidopropyl Betaine » (testée face au SLS dans l’essai de 1996 cité plus haut) ou « Sodium Methyl Cocoyl Taurate », un tensioactif nettoyant (COSMILE, 2026). Sans SLS ne veut pas dire sans tensioactif.
Vérifiez le fluor. Cherchez un fluorure (par exemple fluorure de sodium, fluorure d’étain ou fluorures d’amines) et sa teneur en ppm. Pour un adulte, visez 1 000 à 1 450 ppm (UFSBD, 2025).
Testez sur la durée. Les essais sur les aphtes ont comparé des périodes de 6 à 8 semaines. Notez la fréquence et la durée de vos aphtes. Sans amélioration, parlez-en à votre chirurgien-dentiste.
Attendez-vous aussi à une texture différente : un dentifrice sans SLS peut mousser moins. Cela ne dit rien de son efficacité contre les caries, qui dépend du fluor et du brossage.
KeraSmile, le dentifrice que nous avons formulé, suit cette logique. Il est sans SLS et protège contre les caries grâce à son fluor à 1 450 ppm. Il associe ce fluor à l’hydroxyapatite, un minéral proche de celui des dents, et à de la kératine hydrolysée, un actif encore étudié en laboratoire. Il convient dès 12 ans et sera disponible en pharmacies et parapharmacies à partir du 15 décembre 2026. Le rôle de chaque actif, avec son niveau de preuve, est détaillé sur la page la formule KeraSmile, actif par actif.
- ✓Le SLS (« Sodium Lauryl Sulfate ») est un tensioactif qui fait mousser le dentifrice.
- ✓Chez les personnes sujettes aux aphtes, plusieurs petits essais montrent moins d’aphtes, ou des aphtes plus courts et moins douloureux, sans SLS.
- ✓Le SLS peut aussi faire peler la muqueuse, surtout à forte concentration.
- ✓Il n’est pas dangereux pour tous : sans symptôme, aucun bénéfice n’est démontré.
- ✓« Sans SLS » ne veut dire ni « naturel » ni « sans fluor ». Gardez un dentifrice dosé de 1 000 à 1 450 ppm de fluor.
- ✓Aphtes fréquents, qui durent ou très nombreux : consultez votre chirurgien-dentiste.
Un dentifrice sans SLS qui garde le fluor
KeraSmile est sans SLS et protège contre les caries grâce à son fluor à 1 450 ppm, avec de l’hydroxyapatite et de la kératine hydrolysée.
Fluor + hydroxyapatite + kératine · formulé et fabriqué en France · en pharmacies et parapharmacies à partir du 15 décembre 2026
Questions fréquentes
Le SLS est-il dangereux pour la santé ?
Pas de manière générale. Selon Cosmetics Europe, des comités d’experts européens et américains ont confirmé la sécurité des sulfates dans les cosmétiques. Le SLS peut toutefois irriter la muqueuse de la bouche chez certaines personnes, surtout à forte concentration, et plusieurs essais l’associent à des aphtes plus fréquents ou plus douloureux chez les personnes qui y sont sujettes. Si c’est votre cas, un dentifrice sans SLS mérite d’être essayé.
Un dentifrice sans SLS mousse-t-il moins ?
Souvent, oui. Le SLS est un agent moussant : sans lui, la pâte peut produire moins de mousse, selon le tensioactif qui le remplace. Ce n’est pas un signe de moindre efficacité. La protection contre les caries vient du fluor et d’un brossage de 2 minutes, 2 fois par jour, pas de la quantité de mousse.
Combien de temps faut-il tester un dentifrice sans SLS contre les aphtes ?
Comptez au moins 6 à 8 semaines. C’est la durée des périodes comparées dans les essais publiés sur le SLS et les aphtes. Un aphte isolé disparaît le plus souvent en moins de 8 jours : il faut un suivi sur plusieurs semaines pour juger. Notez le nombre, la durée et la douleur de vos aphtes. Sans amélioration, ou si les aphtes sont nombreux ou durent, consultez votre chirurgien-dentiste.
Le SLS peut-il donner la bouche sèche ?
Le lien n’est pas établi de façon solide. Un petit essai de 2003 chez des personnes souffrant de bouche sèche a montré plus d’amélioration des symptômes avec un dentifrice sans SLS à la bétaïne qu’avec un dentifrice au SLS. Mais l’effet pourrait venir en partie de la bétaïne. Une sécheresse buccale qui dure peut avoir d’autres causes : parlez-en à votre médecin ou à votre dentiste.
Quel est le meilleur dentifrice naturel et sans SLS ?
Il n’existe pas de meilleur dentifrice universel. Le mot « naturel » ne garantit ni la douceur ni l’efficacité : le SLS lui-même est souvent fabriqué à partir de matières végétales. Les bons critères sont plus simples. Pas de « Sodium Lauryl Sulfate » dans la liste des ingrédients, du fluor dosé de 1 000 à 1 450 ppm pour un adulte, et une formule que votre bouche tolère bien sur plusieurs semaines.
KeraSmile contient-il du SLS ?
Non. KeraSmile est un dentifrice sans SLS. Il protège contre les caries grâce à son fluor à 1 450 ppm, et associe ce fluor à l’hydroxyapatite et à la kératine hydrolysée. C’est un cosmétique, destiné aux adultes et aux enfants dès 12 ans. Il n’est pas vendu en ligne : il sera disponible en pharmacies et parapharmacies à partir du 15 décembre 2026. Si vous avez des aphtes fréquents ou une gêne qui dure, l’avis de votre chirurgien-dentiste reste la première étape.
Sources
- Alli BY, Erinoso OA, Olawuyi AB, Effect of sodium lauryl sulfate on recurrent aphthous stomatitis: A systematic review, Journal of Oral Pathology & Medicine, 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30839136/
- Shim YJ, Choi JH, Ahn HJ, Kwon JS, Effect of sodium lauryl sulfate on recurrent aphthous stomatitis: a randomized controlled clinical trial, Oral Diseases, 2012. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22435470/
- Herlofson BB, Barkvoll P, The effect of two toothpaste detergents on the frequency of recurrent aphthous ulcers, Acta Odontologica Scandinavica, 1996. https://medicaljournalssweden.se/actaodontologica/article/view/39467
- Pérez-López D, Varela-Centelles P, García-Pola MJ et coll., Oral mucosal peeling related to dentifrices and mouthwashes: A systematic review, Medicina Oral, Patología Oral y Cirugía Bucal, 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31246938/
- Rantanen I, Tenovuo J, Pienihäkkinen K, Söderling E, Effects of a betaine-containing toothpaste on subjective symptoms of dry mouth: a randomized clinical trial, Journal of Contemporary Dental Practice, 2003. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12761586/
- Walsh T, Worthington HV, Glenny AM, Marinho VCC, Jeroncic A, Fluoride toothpastes of different concentrations for preventing dental caries, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2019. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30829399/
- UFSBD, Le fluor (fiche conseil), Union française pour la santé bucco-dentaire, 2025. https://www.ufsbd.fr/wp-content/uploads/2025/06/UFSBD-fiche-patient-Fluor.pdf
- UFSBD, Comment se débarrasser d’un aphte ? (fiche conseil), Union française pour la santé bucco-dentaire, 2023. https://www.ufsbd.fr/wp-content/uploads/2023/11/2023-FICHE-CONSEIL-UFSBD-aphte-sen-debarasser.pdf
- COSMILE Europe, Sodium Lauryl Sulfate, Cosmetics Europe, 2026. https://cosmileeurope.eu/inci/detail/14906/sodium-lauryl-sulfate/
- COSMILE Europe, Sodium Methyl Cocoyl Taurate, Cosmetics Europe, 2026. https://cosmileeurope.eu/inci/detail/14933/sodium-methyl-cocoyl-taurate/
Cet article est informatif et ne remplace pas l’avis d’un chirurgien-dentiste. En cas de douleur, de saignement qui persiste ou de doute sur le choix de votre dentifrice, demandez conseil à un professionnel de santé.
